芹菜甜椒碎牛肉怎么做

时间:2024-02-22 17:39:57
芹菜甜椒碎牛肉的做法

芹菜甜椒碎牛肉的做法

芹菜是一种营养价值很高的蔬菜,它富含膳食纤维,对于人体肠胃消化有一定的作用,肠胃好吸收,才能吸收更多的'营养,那么小编今天为大家带来一道芹菜的料理,那就是芹菜甜椒碎牛肉,一起来看看下面的做法吧!

食材:

牛里脊200克,甜椒100克,芹菜100克,姜1块,蒜2瓣,花椒1克,生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,豆瓣酱1勺。

步骤:

1、牛肉洗净切碎,甜椒切丁,芹菜切丁,姜切末,蒜切末。

2、牛肉中放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺腌制20分钟。

3、油温烧至6成热,放入姜蒜末、花椒、豆瓣酱1勺炒香,放入牛肉末、芹菜丁、甜椒丁炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

  芹菜牛肉末的做法

1、牛肉剁碎,加入适量泡椒,加入料酒,加入生抽,适量盐。腌制10分钟左右

2、芹菜洗净,最好有小芹菜最好!

3、切碎备用

4、热锅热油

5、加入花椒,加入腌制的牛肉倒入锅中。翻炒变色出水

6、加入生姜蒜末

7、加入白糖

8、加入生抽!不停翻炒直至水分炒干

9、加入芹菜末!不停翻炒2-5分钟左右

10、可以尝下是否有盐!有就可以出锅啦

  芹菜炒牛肉的做法

1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下).牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应顺纹切条,横纹切片,将长纤维切断;不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

2、先放生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉。

3、如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;如果没有时间最少需要腌制15分钟。我腌了2小时左右。

4、芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高,所以除了部分老叶,应该尽量保留芹菜叶食用。

5、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。

6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。

7、锅里留一部分油,炒香配料。

8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)

9、放入芹菜。

10、中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。

小诀窍

1、牛肉选购是第一关键,挑选牛肉大有文章。老牛肉肉色深红、肉质较粗;嫩牛肉肉色浅红,肉质坚而细,富有弹性。

2、因事先已放食用盐所以在烹饪过程是不需再放食用盐。

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