电脑族该如何护肤

时间:2024-02-22 17:28:30
电脑族该如何护肤

电脑族该如何护肤

电脑族该如何护肤,在日常生活中,相信很多人都很注重自己的护肤情况,特别是电脑族,我们都知道电脑族整天对着电脑对皮肤是有一定伤害的,下面小编分享电脑族该如何护肤,一起来看下吧。

  电脑族该如何护肤1

电脑族如何护肤

一、脸部防护很关键

电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的。屏幕的辐射会产生静电,静电就会吸附灰尘,长时间面对电脑的话,很容易导致斑点与皱纹。所以,在面对电脑前,不妨涂上护肤乳液,再加一层隔离霜,增加皮肤的抵抗力。

二、上完网要彻底洁肤

上班或上网结束后,我们要做的第一件事就是测底清洁肌肤,使用温水清洁更彻底,再加上洗面奶清洗面部,将静电吸附的尘垢彻底洗掉,再涂上温和的护肤品,润肤养颜,能大大减少电脑对皮肤的伤害 。

三、保护眼睛

如果不想面容憔悴,顶着两个黑眼圈,那么一点不要长时间连续面对电脑,特别是不要熬夜上网。在办公桌上备上平时滴眼液,以备不时之需。清洁好脸部后,可在眼部敷上一片黄瓜片或者土豆片来缓解下眼部的疲劳。

四、增加营养

经常上网的人,营养是很重要的。特别是维生素B,对脑力劳动者很有益,特别是对于睡觉质量不好的人,应多吃动物肝脏和新鲜果蔬,它们都含有丰富的维生素B族物质。还有肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。适当的喝些枸杞汁和胡萝卜汁,养目、护肤功效非常好。

五、常做体操消除疲劳

长时间的面对电脑,会导致头晕、腰背酸痛,甚至还会出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操促进血液循环,缓解疲劳,减轻双足的水肿,预防下肢静脉曲张。

白领如何抵抗电脑辐射护肤

吸油+保湿

电脑辐射会让肌肤的水分散发速度加快,肌肤大量缺水,就会不断地分泌油脂来达到平衡,所以电脑前的肌肤总是会显得干燥油腻。因此长时间用电脑的你应该做好随时控油和保湿的措施。当感觉油脂分泌旺盛,油光满面时,用吸油纸吸把多余的油光吸走,再往脸上肌肤喷保湿喷雾,轻轻拍打至完全吸收。

  电脑族该如何护肤2

电脑族的护肤方法

一、每天一酸奶

酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的'伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。酸奶最好在饭后喝,因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。

二、每周一次清洁面膜

空气中的尘埃为依附在物体表面,特别是长期跟电脑接触,静电会吸附空中漂浮的尘埃,从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候,其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面,普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞,不能正常进行代谢,这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以,长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂志。

三、常喝红枣粥

众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

四、多喝绿茶

喝茶对于我们的身体有着很多的功效,而护肤仅仅是其中一种。绿茶作为能够为人体提供大量维生素A的饮品,不仅能够消除辐射的影响,还能够帮助电脑族改善肤色,让电脑族摆脱暗黄的困扰。多喝绿茶,让你在改善肤色的同时也能呵护自身的健康。

五、隔离霜

薄薄的一层隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触。同时,它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果,光起隔离作用,以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。隔离霜会阻隔灰尘,但是却不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附,所以也要注意好清洁工作哦!

六、注意补充营养

长时间对着电脑工作的人,他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取,新鲜的水果是人体的“清洁剂”,能够祛除体内的毒素,体内的毒素少了,皮肤自然就会光彩照人啦。

七、长备保湿喷雾

暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

八、上网后彻底洁肤

电脑美眉上网结束后第一项任务就是清洁肌肤,用温水加上洁面乳这样的清洁产品彻底清洁面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。

九、上网后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳

具体的方法

将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。女性在工作之余也要好好保养自己,既是为了美丽,又是为了长久的健康,劳累了要注意休息、劳逸结合,工作可没有自己的健康那么重要啊。

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