艾灸有水蒸气出是体内太湿吗

艾灸有水蒸气出是体内太湿吗

艾灸有水蒸气出是体内太湿吗，我们大家都知道艾灸是对身体好的，而且对于一些疾病是起着辅助的作用，但是有一些人艾灸的时候会发现老是有水蒸气的，小编和大家一起来看看艾灸有水蒸气出是体内太湿吗。

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艾灸后出汗、排便、打嗝、放屁，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水、浊气，这是典型的排病反应。而且我可以告诉你的是，随着艾灸时间和灸量的不断累积，你会出现越来越多的反应，比如许多人常伴随疲劳、头晕、失眠、旧病复发、疼痛、上火、长痘、起泡、全身长红疹、肌肤瘙痒、发烧、长时间类似感冒症状、怕冷、全身浮肿、脾气越来越急躁，等许多不舒服的难受症状。

现在大家常用的艾灸方法基本分两种，一是悬灸，另一种用艾灸盒或者随身灸（统称为工具灸）。手持艾条灸就像烤烧饼，工具灸就像蒸馒头, 局部汗出不能蒸发 ,相当于种地时使用地膜,所以工具灸出现水痕，并不一定是湿气大，如果悬灸，则可说明湿气大。

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很多人艾灸后会出水，这是一种好现象，说明体内的湿气正在慢慢的往身体外排，坚持艾灸一段时间后会发现原本出水的情况明显减少，而且身体也开始变得轻松了不少，让身体更加舒服，晚上睡觉也不再多梦失眠，同时浑身酸痛的情况也得到了很好的改善，这些都是艾灸的好处。

艾灸出水是湿气吗?是的，当艾灸时身上出现了水珠的话就说明体内的湿气很严重，需要长时间的坚持才可以达到彻底排湿寒的效果，不然可能会影响排湿的效果，同样在艾灸后的注意事项也应该了解一下，避免雷区才是最重要的事情。

艾灸前应该避免不要吃太饱也不要饿着肚子做，这样容易虚脱，而且在做艾灸前适当的先喝一杯热水，这样做艾灸时的效果会更好一些，同时在艾灸的过程中适当的根据自己的情况调整艾灸的距离，保证可以达到最好的效果，而首次艾灸的人应该先适应一下，等适应了艾灸的温度后再逐渐调整距离，让温度可以更高一点，达到更好的效果。

艾灸结束后应该注意保暖，不要吹风，避免着凉;同时在饮食上也要注意一点，不要吃冷饮同时也要注意不要吃寒凉属性的食物和水果;在夏天的'时候艾灸结束后尽量不要吹空调，避免刚做完的排湿又重新回到了体内，效果降低，而且艾灸后可以多喝热水，这样可以帮助代谢身体里的废物同时还可以起到排毒的效果，让艾灸的效果可以更好。

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一、艾灸部位出汗是排湿吗

艾灸部位出汗大多数时候是排湿的表现。艾灸能够起到温经通络、散寒行气、扶阳固脱的功效。艾灸后由于身体血液循环加速，新陈代谢速度得到提高，体温也会上升，全身有可能出现较多的汗液，这可以看作是一种排湿的表现。但如果只有局部出汗，也有可能是由于艾灸时局部温度过高而引起的一种机体正常反应。

二、艾灸后怎么看湿气排出

1、艾灸后出汗

艾灸后浑身大汗淋漓，可能是由于身体受到了药物刺激，通过经络传递到全身，由于艾灸治疗起到了温经散寒、通络活血的功效而导致的。身体通过大量出汗能够排出体内淤积的代谢废物、多余水分、湿气和有毒物质等，提升体内阳气。

2、艾灸后排尿增加

艾灸后的患者需要适量饮水，避免上火，而部分患者在艾灸后会出现明显的尿量增加、排尿次数上升等现象，其实这也是身体在排出湿热毒物的表现之一。艾灸能够调理人体各器官的功能，具有一定的滋养肾阳功效，有助于恢复肾脏功能，排出蓄积的湿气和多余水分。

3、艾灸后拉肚子

从中医角度而言，湿气是一个相对较大的概念，不仅包括体内外的湿，还包括一些不利于人体的有毒有害物质。艾灸后拉肚子，可能是由于艾灸加速了新陈代谢，促进胃肠道功能恢复，加速了体内湿气和代谢废物排出而导致的。

结语：艾灸部位出汗是排湿吗?大多数情况下，艾灸后全身出汗是排湿的表现，但如果仅出现局部出汗，也可能是由于皮肤受到热量刺激导致的。除了出汗外，艾灸后排尿增加、拉肚子等也是排湿的表现。